市内在住の５５歳以上で介護認定を受けていない方を対象とした運動教室です。

運動指導員の指導のもと、機械を使った筋力トレーニングやその他の運動を行っています。

『楽しく・明るく・元気に！』をモットーに交流による仲間づくりや健康づくりを実践することにより、生活習慣病及び要介護状態になることを予防することを目的としています。